En su columna de los viernes en el programa Dialogo Abierto Adriana Álvarez, Esteticista, Cosmiatra y profesora de maquillaje, nos hablo sobre esta técnica de masaje con piedras para el rostro y el cuerpo o el uso de rodillos de jade.
En el programa Dialogo Abierto que se emite por Radio Residencias 96.5 FM de lunes a viernes a partir de las 12 hs, en su columna de los viernes Adriana Álvarez, cosmiatra, esteticista y profesora de maquillaje, nos hablo sobre esta técnica de masaje con piedras para el rostro y el cuerpo o el uso de rodillos de jade.
Dialogo Abierto: ¿Es cierto que esta técnica no es algo nuevo sino un sistema milenario?
Adriana Álvarez: Gua sha tiene su origen en la medicina tradicional china y de hecho, precede a la acupuntura. Los primeros datos son del siglo VII. En medicina china usaban esta herramienta para descontracturar. Los emperadores, luego de las batallas o entrenamientos, recibían sesiones de gua sha para estimular la sangre estancada en la piel. El significado de la palabra GUA es raspar y Sha significa TOXINAS. Vamos a hablar del uso de las GUA-SHA en el área de belleza facial, seguramente han visto en revistas y redes sociales unas piedras de jade verdes o rosadas con un formato parecido a un corazón y algunas explicaciones de cómo pasarlas por el rostro, cuello y escote para reducir arrugas.
Dialogo Abierto: ¿Explícanos cómo funcionan las piedras GUA SHA y si en todos los casos dan resultados positivos?
Adriana Álvarez: En 1993 tomé un curso de masaje Ko-bido con una instructora de origen chino. Vale recordar que en esa época no existían los aparatos de radio frecuencia, ultrasonidos o puntas de diamante aplicados a la estética, todo el trabajo de una cosmetóloga se realizaba a mano. El masaje Ko-bido era algo nuevo en el país. Ko-bido es otro masaje de la rica tradición oriental. Consiste en una serie de fluctuaciones entre movimientos rápidos y lentos para mejorar la circulación más profunda del rostro, el cuello, los hombros y la parte superior del pecho, al finalizar los masajes utilizábamos rodillos de jade o piedras Gua Sha para ayudar a eliminar toxinas del rostro y alisar la superficie de la piel.
Estos métodos manuales fueron desapareciendo con la llegada de la tecnología. Pero, actualmente debido a la vuelta a lo natural han renacido estas técnicas. Si lo quieren implementar es importante saber muy bien cómo deben realizarse los masajes, cuánto tiempo diario, la intensidad de presión (ya que hay 3 distintas intensidades) y cuál va a ser el producto que me debo colocar sobre la piel para hacer correr mi gua sha. Las piedras gua sha para uso facial son ligeramente distintas a las de uso corporal. En primer lugar, la presión que se ejerce sobre la piel es más suave, más delicada. La piel del rostro es más delgada y delicada que en el resto del cuerpo y no es necesario ejercer mucha fuerza. La sesión de gua sha acaba convirtiéndose en un masaje vigorizante y relajante. En segundo lugar, en la cara no se busca la aparición del sha, de las toxinas. En general no se quiere tener una cara roja (aunque sea sólo por un par de días).Los instrumentos empleados para el gua sha facial suelen ser de jade o de una aleación de plástico y se pueden enfriar previo a la aplicación si lo que busco es descongestionar la zona.
Los beneficios que la piedra Gua Sha facial son: Reduce las arrugas y pliegues de la piel y la exfolia, promueve la producción de colágeno, aumenta la firmeza de la piel, activa la circulación de la sangre, ayuda a eliminar las toxinas y aumenta el metabolismo.
Adriana Álvarez, Esteticista, Cosmiatra y profesora de maquillaje.
El tratamiento con una piedra de gua sha facial sirve para equilibrar, restaurar y rejuvenecer la piel sin el uso de productos químicos. Se utilizan unas pocas gotas de aceite sobre la zona a tratar. Este debe estar adecuadamente indicado para el tipo de piel de la persona.
Adriana Álvarez, Esteticista, Cosmiatra y profesora de maquillaje.
No se recomienda su uso en pieles acneicas, no se puede aplicar en zonas con cicatrices recientes, fracturas de huesos, o problemas con órganos internos (después de un accidente o una cirugía, por ejemplo). Tampoco en pacientes con leucemia, antecedentes de cáncer de piel o que estén anti coagulados. El resultado positivo lo encontramos si aplicamos la gua sha como corresponde, con la frecuencia que nos corresponde y la intensidad indicada. De no ser así podemos no encontrar resultados satisfactorios y desengañarnos de una técnica que persiste en las culturas orientales a lo largo de los siglos.
Dialogo Abierto: ¿Es lo mismo si utilizamos una GUA SHA o un rodillo de Jade?
Adriana Álvarez: El uso del rodillo de jade está diseñado para hacer un masaje más intensivo que ayude al drenaje linfático y la circulación de la sangre. Eliminará la hinchazón, tonificará músculos y alisara las arrugas de expresión.
Varias marcas han lanzado recientemente una versión del rodillo de jade que ya no es suave y lisa como las originales, la piedra tiene micro púas que prometen mayores beneficios para la piel. Estos rompen las cadenas de colágeno y generan una reactivación celular inmediata. Puede generar pequeños hematomas, es muy importante trabajar con la intensidad indicada por el profesional ya que todos no tenemos el mismo grosor de piel o sensibilidad. No se recomienda el uso diario de estos rodillos y tiene una técnica específica de uso.
Hay que tener en cuenta que el sentido de los movimientos está muy relacionado con el objetivo que busquemos conseguir con nuestro rodillo en nuestra piel. Si buscamos un masaje drenante o circulatorio, debe ser en el sentido de la linfa para favorecer su movimiento y si buscamos reafirmar, trabajaremos en contra de la gravedad, haciendo que el tejido y la musculatura suban.
Sea cuál sea nuestro objetivo hay un orden determinado que debemos seguir al realizar el masaje y se recomienda hacerlo con producto para mejorar los movimientos y además potenciar sus propiedades. Cremas hidratantes, sérum, mascarillas o aceites faciales pueden ser perfectos aliados de los rodillos de jade.
Lo más importante de estas técnicas es saber que realmente funcionan pero que debemos realizar un curso de como usarlas. Primero y principal saber la disposición de los músculos faciales, del cuello y del escote. Aprender a abrir y cerrar nuestra linfa para un drenaje correcto. Esto es tan personal que los cursos se deben hacer presenciales ya que los profesionales primero debemos ver la reacción de la persona al uso de las GUA SHA o del rodillo de jade y una vez realizada la aplicación enseñar a la persona la cantidad de repeticiones que necesita, cuantos bombeos debe realizar para que el masaje sea efectivo, la intensidad de presión a la que la piel responde sin agredirla.
Dialogo Abierto: ¿Ustedes dan este tipo de cursos?
Adriana Álvarez: Sí, yo personalmente aplico la gua sha o el rodillo de jade en una sesión y le enseño a la persona el uso del mismo en un curso que dura 90 minutos.
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